BLØDT: Yin, Yoga Nidra, Sound Meditation

Deltag i en transformativ 6-ugers rejse, hvor krop, sind og sjæl forenes gennem det blide.

I dette forløb vil lyden og vibrationerne fra crystal bowls skabe en beroligende atmosfære, der bringer balance, klarhed og ro til din praksis. Kombineret med de langsomme, intentionelle stillinger i Yin Yoga inviteres du hver uge ind i dyb restitution.

Yin Yoga lærer os at sidde med ubehag – ikke at modstå det, men at anerkende det, vidne det og lade det flyde gennem os.

I Yoga Nidra er du guidet ind i en dyb og afslappende meditation, ind i en tilstand af bevidst afslapning, hvor du kan frigive spændinger i kroppen og berolige sindet.

Dette 6-ugers forløb invitere dig til en regelmæssig praksis af selvomsorg der understøtter dit liv, din energi, dit nervesystem.

Vi starter fra bunden, så alle kroppe kan være med - alder / køn / erfaring.

Torsdage kl 19.30 - 21.00

Datoer:

24 April

1, 8, 15, 22 Maj

12 Juni

Du sikre din plads ved at MobilPay 500 til 190018

Tea Ceremonies

Viola loves to serve Tea as a meditative ceremony.

Cha Dao - The Way of Tea - is an ancient Chinese practice that honours tea as a spiritual elixir for calming the mind and connecting us back with Nature.

Tea as a plant medicine, awakened by hot water, helps us to listen to our body and heart and feeling in harmony and presence.

Tidligere Projekter:

"Between happiness and despair"

Together with visual artist, Pia Skogberg we presented “Create Space to Digest” - How can we empty the mind, to hear the whispers of our intuition?

“Ode til Livet”

A collaboration with Mette Hanghøj og Pia Skogberg, where we created space for women who has had a close encounter with cancer.